Haut du corps Les mouvements des bras et de la cage thoracique dégagent les poumons et leur permettent de se nettoyer. Les mouvements les plus efficaces pour ceci sont les bras serpents. Quant aux mouvements des mains, ils doivent être fait très gracieusement en pensant à donner et à recevoir en même temps. On peut faire des rotations rapides des poignets pour la pratique mais lorsque nous dansons, il est préférable que les mains et les poignets soient relaxés afin de faire des mouvements ondulatoires. En général, le pouce et l'index sont rapprochés. En fait, une mauvaise posture du haut du corps laisse une impression de soucis ou de tristesse. C'est notamment le cas lorsque une personne a les épaules affaissées vers l'avant. D'ailleurs, les épaules sont souvent le centre de la majorité des tensions du corps. C'est la raison pour laquelle il faut faire des exercices d'étirements afin de les détendre. Les «shimmies» d'épaules doivent être très rapides mais fait de façon très relaxe. Ils expriment une confiance en soi et font rayonner une joie de vivre.