D'où l'idée que nous avons eu d'enseigner le baladi et les rythmes simultanément. Cette conception permettra aux étudiantes d'apprendre les pas du Baladi, mais aussi les rythmes qui les accompagnent.

Dans un premier temps, nous enseignons la famille du Maqsoum (Baladi, Saidi et Nos-wahda ou Maqsoum de base) qui sont des rythmes de 4/4 pour arriver au Malfuf et Ayoub (ou Zar) plus rapide qui est un 2/4.

Pour danser, nous avons besoin d'une bonne posture. Mais cette posture dépend de l'attitude dégagée par la position de la tête, le regard, l'ouverture vers le monde exprimé par le haut du corps et le tout reposé sur une base solide qu'est le ventre et le bassin. Nous insistons fortement sur la posture dans notre enseignement.

Les balancements, les mouvements circulaires et ondulatoires de la danse du ventre réveillent progressivement des émotions. Cette danse apporte quelque chose de positif à toutes les femmes peu importe leur taille, leur âge et leur condition physique. En effet, le baladi est en fait une danse ancestrale qui a toujours eu des vertus thérapeutiques. Le baladi n'est pas de nature compétitive. C'est plutôt une expérience très personnelle qui nous amène une meilleure connaissance de nous.